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Alimentação

Marmita Delivery

R$80–200/dia
Até R$100Esta semanaEm casa

Quem vende marmita cozinha em casa e distribui para trabalhadores da região via WhatsApp ou iFood, geralmente de segunda a sexta no horário do almoço. O ganho depende do número de marmitas vendidas por dia — com 20 marmitas a R$15 cada já dá R$300 brutos, de onde saem os insumos. A logística é simples: pedido confirmado na véspera pelo WhatsApp, produção de manhã cedo e entrega ou retirada ao meio-dia. O desafio é organizar produção, compras e entregas sem desperdiçar, porque vender marmita sem controle de custo gera trabalho sem lucro.

Meu dia vendendo marmitex em casa + dicas para começar do zero

Meu dia vendendo marmitex em casa + dicas para começar do zero

Marmita Lucrativa

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Panorama
Ganho médio
R$80–200/dia
por dia
Capital inicial
Até R$100
para começar
Primeiro ganho
Esta semana
Demanda
Alta
no mercado
Como começar
  1. 1
    Defina o cardápio fixo
    3–4 opções por semana. Fixo reduz desperdício e facilita compra de insumos.
  2. 2
    Precifique com margem
    Custo do prato × 3 = preço de venda. Marmita pequena R$12–15, grande R$18–25.
  3. 3
    Anuncie pelo WhatsApp
    Liste contatos do bairro, condomínio, trabalho. Foto do prato todos os dias.
  4. 4
    Cobre à vista ou Pix
    Pedido confirmado só com pagamento. Evita calote e facilita fluxo de caixa.

Fonte: iFood Mercado / grupos WhatsApp (abr/2026)

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